遊戲就地取材執紙巾訓練手部肌肉

【本報訊】家長與幼童在食肆吃飯，不想用手機當電子奶嘴其實有妙計。兒科專科醫生譚婉珊建議，家長出門前攜帶喜歡子女的玩具，或一些小食如蒸烚番薯、粟米、西蘭花等，並讓幼兒自行手握食物來吃，可提升他們對食物的興趣、訓練手部肌肉及咀嚼能力，也可減少周圍搗蛋的機會。家長亦可就地取材設計小遊戲，如在酒樓吃飯，可與幼童玩「執紙巾」(維達紙巾) 遊戲。首先教他們撕碎紙巾，然後逐一放入一隻杯。完成後再將杯內的紙巾碎倒出來，然後再逐一放入另一隻杯，可重複遊戲。譚指，撕碎紙巾的過程，對兒童來說也是一種探索，當中也可訓練手部小肌肉。幼童長時間玩手機，變相減少其他活動時間，不但影響親子關係，也妨礙他們肌肉發展，不能忽視，「呢個年紀嘅小朋友應該要周圍爬，家長畀手機佢哋睇，係可以令小朋友靜靜咁坐低，唔會周圍搗亂、少咗危險，但代價就係唔識爬，都可以影響身體嘅肌肉發展」。 ■記者梁麗兒 (轉載自蘋果日報)